# Упражнения

читать 4 мин.
0 32

Статья описывает 6 упражнений, которые помогают предотвратить детское плоскостопие. Упражнения занимают всего 10 минут и включают в себя катание мяча, подтягивание полотенца ногами, рисование карандашом и другие. Упражнения выполняются сначала одной, затем другой ногой, и помогают развивать мышцы стопы и предотвращать плоскостопие.

Перепост
Прочитать полностью